Recenze „levnějších“ rtěnek – od čtenářky
Dnes pro vás máme netradiční recenzi. Je od naší čtenářky, která se s vámi chtěla podělit o své zkušenosti s „levnějšími“ rtěnkami, které se dají na českém trhu běžně sehnat. NYX Liquid Lip Lingerie, tekutá Cena: 239 Kč Výdrž: cca 5 hodin Celkové…
Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Krásné nehty jsou součástí vašeho zdraví
Nehty jsou celkovou vizitkou ženy, společně s vlasy, oblečením nebo například make-upem. Proto by o ně měla každá žena řádně pečovat. Neznamená to, že si zajdete na gelové nehty a bude …
Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Dokonalé jarní líčení? S přirozeností vždy zabodujete
Nejlepší líčení je takové, u které působí přirozeně. Na první pohled u něj vůbec nepoznáte, že jde o nalíčenou tvář. Tak dokonale vypadá. Přesně tento trend udává tón i pro …
Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Domácí masky na vlasy
Připadá vám, že máte naprosto zničené vlasy, které nic nezachrání? Nechce se vám do stříhání či snad odmítáte navštívit kadeřnici? Zkuste výživné masky na vlasy z domácích surovin! Jsou jednoduché, levné, rychlé a hlavně se o vaše kadeře perfektně postarají. Mnohdy dokonce lépe, než kdejaká kadeřnice. V tomto článku vám představíme tři nejlepší zábaly a výživy, se kterými budete určitě nadmíru spokojená. Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Nastartujte den zdravou snídaní
Jaké ráno, takový celý den. Dopřejte si dobrou a zdravou snídani, která vám pomůže vykročit do dne pravou nohou. „Po dlouhém nočním půstu je vaše tělo vyhladovělé a dehydrované. Snídaní doplníte tělu živiny, nastartujete metabolismus a dodáte mu energii na celé dopoledne. Nezapomeňte, že výživná snídaně vám pomůže zahnat dopolední chutě na nezdravé pamlsky,“ říká Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife. Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Nejčastější chyby po cvičení – děláte je také?
Tipů a triků, jak správně provádět cviky a naplánovat zátěž jednotlivých partií, je plný internet. Mnoho z nás však zapomíná, že pro dosažení optimálních výsledků hraje klíčovou roli potréninková regenerace. Tápete v tom, co byste správně měli dělat po ukončení fyzické aktivity? Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife představuje pět základních návyků, díky kterým vytěžíte z každého tréninku maximum. Přečtěte si celý článek »
Pět nejčastějších mýtů o výživě
Dodržování stravovacích návyků je základem pro úspěšné dosažení zdravější a pevnější postavy. Dnes najdete na internetu mnoho rad, jak se stravovat, jaká pravidla dodržovat a jak dosáhnout vytčeného cíle. „Když diskutuji s lidmi o jídle a stravování, nestačím se divit, jakým informacím věří. Kvůli neznalosti a studu se zeptat zkušenější kamarádky nebo odborníka často týrají své tělo v přesvědčení, že pro něj dělají to nejlepší. Ve výsledku mu spíše škodí,“ říká Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife. Přináší pro vás pět největších mýtů o stravování, kterým jste možná věřila i vy. Přečtěte si celý článek »
Relaxační koupel vám vrátí sílu. Tak proč ji nezkusit?
Stres, únava a pocit, že se všechno hroutí. Pokud právě toto zažíváte, je čas na pořádný relax. Nenechte se semlít, vyhraďte si čas pouze na sebe a dopřejte si zasloužený odpočinek. Není potřeba chodit do wellness centra nebo na masáž. Příjemné chvilky si můžete dopřát i doma ve vaně. Přečtěte si celý článek »
3 měsíce dříve
Pět ranních rituálů pro úspěšný den
Je ráno, zvuk budíku vás vyhání z postele a v hlavě přemítáte, co vše budete muset za ten den zvládnout. Vstát s dobrou náladou a energií na rozdávání je téměř nadlidský úkol. Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife vám poradí, jaké ranní rituály vám pomůžou začít úspěšný den. Přečtěte si celý článek »
Zdravými potravinami ke krásné a pevné pleti
Nekvalitní strava se může nepříznivě podepsat na vzhledu vaší pleti. Vybírejte a konzumujte takové potraviny, které vám pomohou udržet vaši pleť zdravou. S volbou vhodných potravin vám poradí Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife. „Vaše pleť je vaší vizitkou. Je jednou z prvních věcí, na základě které si o vás ostatní udělají první dojem. Myslete na to, že pleť je odrazem vašeho jídelníčku,“ říká Susan. Přečtěte si celý článek »
Jak nepřibrat na dovolené
Letní dovolená se blíží a s ní i příjemné starosti zařizování. Ze seznamu věcí si postupně odškrtáváte plavky, opalovací krém, cestovní doklady, peníze a oblíbenou knihu. Nezapomeňte však na zdravou svačinu, kterou zaženete případný hlad. Díky tomu budete mít svoji váhu pod kontrolou i na letní dovolené, na které číhají sladká a tučná jídla na každém rohu. Susan Bowermanová, expertka na výživu společnosti Herbalife vám poradí, jak si z dovolené kromě nově načerpané energie a zážitků nepřivézt i kila navíc. Přečtěte si celý článek »
Nejnovější komentáře: