Výběr zdravé podprsenky – nepodceňujte ho!
Výběru správné podprsenky je vhodné věnovat dostatek času. Rozhodně nekupujte první, která se vám líbí! Vyzkoušejte si jich více – nevhodně zvolená podprsenka vám může spíše uškodit než pomoci. Je nutné si vybrat správnou velikost – ta se odvíjí od vašeho obvodu hrudníku.
Některé slečny si naschvál kupují menší podprsenky, aby prsa v nich vypadaly větší. Dělají velikou chybu! Prsům totiž malé podprsenky škodí. Také je dobré dbát na to, aby byly vhodně utažená ramínka – nemají tlačit a už vůbec ne se zařezávat do kůže.
Při výběru podprsenky také dávejte pozor na činnost, při které ji budete nosit. Podprsenka pro běžné denní činnosti by měla být především pohodlná. Pro denní nošení se doporučují podprsenky podpořené vloženými kosticemi.
Na sport jsou vhodnější sportovní podprsenky, které vám prsa podrží u těla. Zamezí tak deformaci prsou při sportovnímu pohybu. Tyto podprsenky navíc jsou většinou ze savých materiálů – kvůli sání potu.
Pokud chcete opravdu ukázat své prsa, tak vám doporučuji podprsenky push-up. Je vhodné je nosit především v oblečení, které má dostatečný výstřih – jinak push-up efekt tolik nevyzní. Noste je tedy například na společenské akce. Tzv. soft podprsenky jsou vhodné pro ženy, které mají bujnější poprsí a podprsenky s kosticemi je příliš škrtí. Vhodný střih soft podprsenek dokáže podpořit sebebujnější ňadra.
Při výběru horního dílu plavek také dávejte pozor na vhodnou velikost – nemají tlačit – musíte se v nich cítit pohodlně. Výběr materiálu je také velmi důležitý. Bavlna je často vhodnější než syntetické materiály
Při špatném výběru podprsenky mohou být prsa nevhodně deformována. Zároveň může docházet k utlačování vnitřních orgánů, mnohdy i k blokádě páteře, dýchacím potížím či bolestem zad. Je tedy nutné výběru podprsenky věnovat dostatek času.