Konečně efektivní hubnutí – s dietou podle typu metabolismu

O trápení hladem se zcela nevýznamným účinkem na změnu váhy jste již jistě slyšely mnohokrát, a možná jej dokonce samy zažily. A přitom jistě znáte i někoho, kdo si může jíst, co chce, a nepřibere. Potíž tedy jistě nebude jen ve volbě potravin, ale i v metabolismu daného člověka.

A právě s typem metabolismu nyní pracují nejmodernější přístupy k nutriční terapii. Například komplexní nutriční typologie, což je revoluční přístup českého dietologa RNDr. Petra Fořta, CSc., založený na úpravě jídelníčku nejen podle obvyklých parametrů jak je výška, váha či věk, ale i na typu metabolismu, který významně ovlivňuje hubnutí či přibývání na váze.

Jídelníček na míru je základ

Klíčem k vysněné postavě je jídelníček vyvážený, sestavený na míru danému člověku. Znamená to ale nejen přesný poměr a množství živin ve stravě, ale jak zjistily nejmodernější postupy, i přizpůsobení jídelníčku typu metabolismu daného člověka. Na základě dvacetileté praxe zavedl tento přístup, zvaný komplexní nutriční typologie, RNDr. Petr Fořt, CSc., a to úspěšně již ve čtyřiceti výživových centrech.

Zajímá-li vás tedy výživový poradce pro Prahu, či Brno, ale třeba i Ostrava, Pardubice, nebo třeba České Budějovice, můžete navštívit některého z odborníků školených doktorem Fořtem, v síti jeho poraden Sunkins. Nutriční terapeut vám připraví výživový plán a jídelníček, a to zejména s doporučením vybraných potravin vhodných pro hubnutí právě s vaším typem metabolismu, což je unikum právě komplexní nutriční typologie.

Proč hubnout „na míru“

Hubnutí pod dohledem odborníka je jednoznačně vhodnější, neboť umožní každému jedinci zdravé hubnutí, bez strádání. Pomocí pozvolného úbytku na váze a bez drastického hladovění, kdy tělo nedostává potřebné živiny, se můžete cítit fit, plní energie, a přitom stejně mířit ke své vysněné postavě.

Díky sestavení jídelníčku na míru navíc může nutriční terapeut vyhovět vašim přáním a představám, a tak budete nové stravovací návyky dodržovat s radostí a ochotně, a snáze je proto udržíte i dlouhodobě.