Hubnutí do plavek!

Za okny svítí slunce a za chvíli budeme vyrážet k s přáteli k vodě. Takže už je na čase, abyste začali se svojí postavou něco dělat. Chápeme, že zima byla nepříjemná, o Vánocích plné tácy cukroví atd. Ale byla by škoda nezkusit trochu zlepšit postavu.

Jistě svému příteli (či případnému budoucímu) uděláte radost, když si dáte tu práci si trochu zformovat postavu, aby vypadala skvěle v plavkách – a i bez nich. Kdo by se nerad podíval na pěkně „vysoustruženou“ slečnu? Kdo by ji odolal?

Hubnutí před letní sezónou je vhodné začít včas, abyste mohlo na velké prázdniny a mnohdy i dříve do plavek. Formování postavy do plavek samozřejmě pomůže správná skladba stravy a samozřejmě spoustu pohybu. Není nic horšího, než když celý den sedíte na zadku u počítače a ládujete se jídlem. Pak se nedivte, že jste přes zimu pěkně nabobtnala.

Určitou variantou, či spíše doplňkem ke správné stravě a čilému pohybu mohou být přípravky na hubnutí. Určitě bych je doporučila jen jako doplněk výše zmíněného. Samy o sobě nezvládnou zázraky – ač se o některé snaží v televizních reklamách – samy víme, že mnohdy výsledek nestál za to.

Ale v kombinaci s dostatečným pohybem se výsledky projeví – umocní vliv samotného pohybu a vám dají sexy štíhlou postavu. Při pohybu se nezaměřujte výhradně na jednotlivé partie, ale zkuste posilovat celé tělo – například aerobní cvičení či jóga je na to ideální.

Pro zadní partie doporučuju in-line brusle – ale nestačí na brusle vyjet jednou do měsíce. Zkuste třikrát týdně si dát 10-20 kilometrů a uvidíte ten rozdíl!

Pokud vaše kůže na zadních partiích není ideální (trpíte celulitidou), tak nezapomeňte při svém nákupu kosmetiky na přípravky proti celulitidě. Stále ale platí, že nejlepšího výsledku dosáhnete správnou stravou, vhodným pohybem a k tomu jako doplňkem přípravky.